各学院:
为做好本学期校园乐跑工作,现将有关事宜通知如下:
一、校园乐跑平台
借助“步道乐跑”APP打卡跑步平台(可通过手机应用平台搜索“步道乐跑”APP下载),使用方法详见附件1。
二、参与对象及时间安排
(一)参与对象:大一、大二、大三本科生参加,本科大四员工自愿参加。
(二)本学期跑步时间:2024年9月2日-2024年12月27日,每天跑步时段为:6:00~23:00。体育课内跑步无效 。
三、具体要求
(一)单次运动有效标准为:
男生:跑步里程达到3km计为1次,跑步配速在3~9min/km范围内。
女生:跑步里程达到2km计为1次,跑步配速在3~9min/km范围内。
日常锻炼达标要求:
①按次数记:1次有效跑步记2.5分,有效跑步大于等于40次者“日常锻炼”记100分;
②按里程数记:本学期时间范围内累计跑步里程,大于等于150km(男生)或100km(女生)者“日常锻炼”记100分,总里程未达到此标准者,按次数认定。
③若有效跑步少于20次者,“日常锻炼”无成绩。
④身体素质测试男生1000米成绩≤3'17"、女生800米成绩≤3'15",达到国家三级运动员者可在下一学期“日常锻炼”中减免20次。
跑步区域为:
每次跑步需按系统生成,跑步者需依次按序途径3个虚拟打卡点。路线生成区域为:南校区南、北田径场;北校区田径场。
单次跑步要求:
采用定向打卡模式,每次跑步需按系统要求,依次按顺序途径3个虚拟打卡点,完成以上里程计入一次有效成绩(每天最多有1次运动记录关联体育成绩,超出部分仅做记录但不会关联成绩)。
(五)跑步熄屏问题
安装APP时主动将定位权限设置为“始终允许”时,手机可不保持常亮。
四、有关情况说明
(一)因身体原因无法参加体育锻炼的同学,需提供三甲医院证明在自己任课教师处办理体育课程免修,期末体育成绩计60分。
(二)违纪处理。为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消乐跑成绩,并在学校范围通报。
(三)安全提示。
1.请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排,合理安排活动时间,尽量避开上下课的高峰期,不要在饭后30分钟内跑步。
2.在乐跑过程中,请同学们务必遵守校内有关安全规定,注意校内来往车辆,尽量减少穿越主干道次数,晚上不要独自去校园内较为偏僻或光照条件不佳的地方跑步,注意人身及交通安全。跑步过程中如有身体不适,请停止跑步,并向附近人员求助或拨打120急救电话。
3.使用过程中若有问题请与以下人员联系:
伟德BETVLCTOR:81891197((工作日上午08:30-12:00,下午14:00-17:30))
乐跑平台:027-59308374 ; 027-58900361 ; 027-58900362 客服电话服务时间(值班时段:工作日周一至周五上午09:00-12:30 下午14:00-18:00)
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2024年9月6日